Què és?
Cada persona és diferent. Per això realitzem un estudi inicial complet que ens permet conèixer les teves limitacions, fortaleses i objectius per adaptar el procés al màxim a tu.
Què t’oferim?
Pots escollir entre entrenar de forma individual amb un entrenador personal dedicat al 100% a tu, o bé formar part d’un grup reduït.
Els grups són d’entre 2 i 6 persones i estan formats segons nivell i objectius similars. Això ens permet adaptar els exercicis a cada persona mentre es crea un ambient motivador i dinàmic.
BENEFICIS
Més compromís i constància
Quan saps que hi ha algú que t’espera per entrenar, és molt més fàcil mantenir la regularitat.
Motivació i bon ambient
Entrenar en grup reduït genera energia, motivació i més diversió.
Entrenaments funcionals i dinàmics
Treballem amb material funcional i exercicis que impliquen diversos grups musculars alhora.
Més consciència corporal
Posem molt èmfasi en la respiració, la tècnica i la qualitat del moviment.
“Entrenaments adaptats a tu, amb seguiment professional i en un ambient motivador.”